Co je terapie tmou

Terapie tmou

– izolovaný pobyt v absolutní tmě umožňující zkoumání hlubiny osobního vědomí i podvědomí. Je léčebný i poznávací proces.

Terapie tmou je známá také pod pojmem Dunkel terapie. Název i princip vnesl na světlo diplomovaný psycholog Holger Kalweit, který se mimo jiné věnuje teoretickému i praktickému výzkumu šamanismu a stavů blízkým smrti. Avšak pobývání ve tmě nebyl jeho konstrukt. Na cestě do Nepálu se seznámil s buddhistickou praxí yangtik, poté přizpůsobil podmínky (zvýšil komfort, vnější jistoty, zavedl jistá pravidla…). Díky této nástavbě se podařilo dosáhnout terapeutického efektu.

Jak konkrétně probíhá pobyt přímo u nás v Terapii tmou MAT?

Jak pobyt probíhá

Délka pobytu ve tmě

K dosažení terapeutických výsledků je doporučována délka pobytu sedm dnů. Je však možný i třídenní pobyt. V místnosti je absolutní tma, nevidíte ani své vlastní dlaně, vidět však můžete jiné jevy. Témata se ve tmě vynořují sama.

Když pomine fáze odpočinku, může se objevit tzv. denní snění či mimosmyslové vjemy. Jsou to stavy podobné velmi živým snům. Lidé vídají světla, obrazce, bytosti nebo i celé scény (Výjimečně doprovázeno sluchovými halucinacemi). Náš mozek je vytváří, protože je ochuzen o příliv podnětů z vnějšího prostředí. Umožňují nám důkladnější pochopení osobní životní situace, zákonitostí přírody apod… U některých lidí se tyto tzv. vize neobjeví, avšak probíhají u nich obdobné procesy, které mohou léčit a přivádět uvědomění. Do značné míry probíhá rekapitulace života, vybavování velmi ranných vzpomínek, revize vztahů, ujasnění životních priorit, naladění na sebe a vnímání vlastních potřeb, překonávání krize, procítění sounáležitosti se světem, uvolnění se, pocity vděčnosti.

Je to jen malý výtažek toho, co se ve tmě může dít. Také se může objevit jen tma a samá tma a pocit nudy. I to je důležité téma ke zpracování, chce-li se člověk pohnout z místa nebo naopak v něm být.

Často se mluví o pozitivním vlivu Terapie tmou na naše zdraví, pojďme se na ně podívat.

Terapeutické působení pobytu:

1. jako prevence proti onkologickým onemocněním, některým poruchám metabolismu (revmatické choroby, diabetes mellitus) a všem dalším civilizačním chorobám, které se podílejí na zhoršování kvality života a zkracování jeho délky
2. jako prevence proti kardiovaskulárním chorobám, cévním mozkovým příhodám, obezitě
3. reguluje zvýšený krevní tlak
4. pomáhá upravovat škodlivé stravovací návyky a lehčí závislosti
5. zvolňuje a zpomaluje životní tempo
6. velmi účinně působí proti syndromu vyhoření a únavovému syndromu (CFS)
7. rozvíjí citlivost receptorů (zrak, sluch, hmat, intuice), kreativitu a obrazotvornost
8. regeneruje psychiku a zbavuje organismus psychických sedimentů a nánosů
9. umožňuje nácvik extrémně zátěžových situací a zvyšuje odolnost proti jejich působení.
10. naprostá tma umožňuje tvorbu hormonu melatoninu. Ten se vyskytuje se ve všech živých organismech, a kromě jiného působí rovněž proti nádorovému bujení
11. působí také velmi účinně proti Alzheimerově a Parkinsonově chorobě
12. redukuje důsledky stárnutí, posiluje imunitní systém a zlepšuje fyzickou kondici
13. zlepšení paměti
14. účinná regenerace přetíženého organismu
15. ostatní předpokládané účinky, například zvýšení sexuální potence, prodloužení délky života a další musí být ověřeny dalším výzkumem

Kontraindikace:

Horečnaté a infekční choroby, hnisavá a plísňová onemocnění kůže, všechny akutní stavy a aktivace chronických onemocnění, hypertyreóza, těžší hypertenze, krvácivé choroby, všechna akutní a dekompenzovaná onemocnění, pokročilá ateroskleróza, glaukom, epilepsie, stavy po centrální mozkové příhodě, poruchy vegetativní činnosti, poruchy svalového tonusu, akutní onkologická onemocnění, klaustrofobie, kardiostimulátor, srdeční insuficience, gravidita, demence, mentální retardace, epilepsie, schizofrenie, autismus, paranoia, psychotická zatížení a všechny ostatní choroby vyžadující pravidelnou medikaci. Terapii tmou nemohou absolvovat osoby mladší 18 let, jsou uděleny jen výjimečné případy, a to za doprovodu opatrovníka.

U terapie tmou nebyly dosud zjištěny žádné nežádoucí účinky na psychiku jedince. Není však vyloučeno, že pro některé jedince, zvláště ty, kteří v minulosti měli psychické problémy, může být terapie tmou psychicky náročná. Zájemce o realizaci terapie tmou musí být zejména vnitřně přesvědčen o svém rozhodnutí teorii podstoupit. V případě, že je zájemce léčen pro velmi těžké psychické problémy, je povinen před zahájením terapie předložit vyjádření svého ošetřujícího lékaře (obvodního lékaře, specialisty).